입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 오늘날 사람들은 술을 물 삼아 함부로 마시고, 절도 있는 생활을 하지 않고, 취한 채로 입방(入房)하여 정액을 모두 탕진하고, 진기(眞氣)를 흩어 없애고 있다. 또한 두뇌를 과도하거나 부당하게 혹사시키며, 일시적인 쾌락을 위해 양생(養生)의 즐거움을 거슬러 무절제한 생활을 하고 있다. 그러므로 반백(半白)의 나이에 벌써 쇠퇴하게 되는 것이다. -황제내경 오늘의 영단어 - retailing : 소매의, 소매상의오늘의 영단어 - JAK : Journalists Association of Korea : 한국언론인협회Marriage is easy, house-keeping is hard. (결혼은 쉬워도 가정을 지키기는 어렵다.)오늘의 영단어 - BOQ :Bachelor Officers' Quaters: 독신장교숙소남의 허물을 보지 말라. 남의 일하지 않음을 책하지 말라. 자신이 무엇을 어떻게 해야 할 것인가를 스스로 물어볼 일이다. -법구경 오늘의 영단어 - opt : 선택하다, 고르다오늘의 영단어 - boulevard : 중심가 대로오늘의 영단어 - occurence : 발생, 행사