요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - erosion : 침식, 부식같은값이면 다홍치마 , 이왕이면 더 좋은 쪽을 택하는 것이 낫다는 말. 어떤 일을 이루기 위해서는 양쪽 모두에게 이익이 되는 공통적인 요소를 잘 활용해야 한다. -모리타 아키오 손목을 잡고 말리다 , (어떤 일을) 기어코 못하게 말리다. 오늘의 영단어 - fault : 과실, 결점, 책인: 흠을 잡다, 비난하다오늘의 영단어 - appropriate : 적절한, 적합한, 고유한: 충당하다, 횡령하다, 계상하다오늘의 영단어 - dashboard : 운전석의 계기판, 앞자리의 다시방어떤 직업에 있어서든 자기가 지배하면 즐겁고 복종하면 불쾌하다. -알랭 오늘의 영단어 - Journalistic Photo Exhibition : 언론보도 사진전시회