아내를 고를 때에는 계단을 한 걸음 내려가고, 벗을 고를 때에는 계단을 한 걸음 올라가라. -탈무드 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - none of my business : 내가 상관할 일이 아니다.오늘의 영단어 - duh : 야, 너, 당신오늘의 영단어 - multiple collegy application system : 대학입시 복수지원제도오늘의 영단어 - evasion : 회피, 빠져나감, 탈세, 얼버무림, 둘러댐만일 내가 모든 경기를 승리로 이끌면 그것이 한 개인에 대한 평판이 아니라, 역사적인 사실이 된다는 것을 나는 마음 깊이 새겼다. -빌 러셀 Every cloud has a silver lining.오늘의 영단어 - Korean Meteorological Administration : 기상청오늘의 영단어 - haunt : 종종 방문하다, (생각 따위가)늘 붙어 다니다