달리기를 실행하고 있는 사람의 발암률은 실행하지 않는 사람의 거의 10분의 1로 낮은 비율이었다. -폰아켄 박사 재산의 수준을 높이기보다는 욕망의 수준을 낮추도록 애쓰는 편이 오히려 낫다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - stance : 태도, 자세, 입장오늘의 영단어 - coincide : 동시에 발생하다, 일치하다, 부합하다오늘의 영단어 - contribute : 기부하다, 공헌하다, 기고하다, 투고하다오늘의 영단어 - smuggler : 밀수업자, 밀입국자오늘의 영단어 - disease : 질병, 질환당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - pound cake : 카스텔라 과자, 미녀, 탐나는 여자한 번 실수는 실수지만, 두 번 실수는 음모다. -모택동