수면을 통해 불필요한 정보들이 모두 제거되고, 유익한 정보만 남게 된다. -프랜시스 크릭(노벨상 수상자) 오늘의 영단어 - fade away : 사라지다, 물러나다, 은퇴하다오늘의 영단어 - wade into : 힘차게 착수하다, 맹공격하다: 애쓰며 나아감지식이 얕으면 곧 잃게 된다. -탈무드 대모불모( 大謀不謀 ). 큰 계략은 잔꾀를 부리지 않는다. -잡편 기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - bankruptcy : 파산, 부도오늘의 영단어 - justification : 정당하다고 규정함, 정당화, 변명오늘의 영단어 - pry : 엿보다, 동정을 살피다, 파고들다: 엿보기, 꼬치꼬치 캐기담력이 탐나거든 두려워 손도 내밀지 못하는 일에 도전하라. 이것이 공포심을 극복하는 가장 신속하고 정확한 방법이다. -앤드류 카네기